为普及社区老年人的常见病防治知识，提高居民常见病的防控意识，促进老年人养成健康的生活方式，掌握老年人常见病的自我应对及日常保健方法，2023年11月16日下午，宁夏东耀家政服务有限公司邀请银川市第二人民医院陈祥芹老师为中寺辖区的老年人送上了一场以冬季老年人常见病预防知识健康为主题的健康讲座活动。

讲座过程中，陈老师从冬季保健的重要性及冬季常见病的预防保健等方面讲起，详细介绍了相关的冬季健康知识、晨练时的注意事项、保持健康心态等内容。现场的老年人听的仔细，记的认真。寒冬气候异常寒冷，家有老人的居民朋友们要提醒老人尽量不要外出，在家多注意保暖，要多吃富含精氨酸的食物和膳食纤维含量高的食物，减少血管损伤、降低血清胆固醇浓度，有效预防心脑血管疾病的发生。

     讲座结束后，医生及服务人员又通过量血压、测血糖、口腔护理等方式帮助老年人了解自身健康状况，对有关节炎、腰酸、腿疼等症状的居民进行按摩，为前来咨询的妇女讲解预防“两癌”知识。随后，给居民群众发放了50余份家政服务宣传纪念品和宣传彩页。以中寺社区作为驻点的中心，着力打造15分钟家政服务便民生活圈，解决社区居民“找不到、留不住、不满意”等难点问题，打通社区家政服务的“最后三公里”。

     通过此次健康讲座活动，进一步提高了辖区老年人对慢性病的认识，普及卫生健康知识，促进老年人养成健康的生活方式。东耀家政将继续推动家政服务业规范化发展，以多种方式扩大家政需求，为居民提供更好、更优质的家政服务。